Aller au contenu
Bouger
librement
O.O
Le corps humain est capable de nombreux mouvements
.
Le problème, c’est que nous n’utilisons souvent qu’une infime partie de notre potentiel
.
L’art du Mouvement permet de construire un corps agile, fluide, souple, fort, endurant et en bonne santé
.
Pour vivre en toute Liberté
.
Les bienfaits de l’entraînement au Mouvement sont nombreux
.
Développer un corps fonctionnel et polyvalent, capable de s’adapter à n’importe quelle situation du quotidien
.
Prévenir les blessures, retirer certaines douleurs et retarder les symptômes physiques du vieillissement
.
Enrichir son répertoire gestuel et se faire plaisir, avec des flow de mouvements
.
Explorer le potentiel dont est capable le corps humain
L’entrainement de l’esprit
.
Parce que le corps et l’esprit ne font qu’un, les pratiques de respiration et de méditation permettent une plus grande présence lors des entraînements
Réciproquement, le Mouvement permet aussi d’entraîner l’esprit, qui, tout comme le corps, se libère de ses tensions
